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O jejum intermitente é uma estratégia alimentar que alterna períodos de alimentação com períodos sem ingestão de calorias. Nos últimos anos, tornou-se um dos métodos... continuar lendo
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Tag: saúde metabólica
O metabolismo é responsável por transformar os alimentos em energia para manter todas as funções do organismo. Embora fatores genéticos influenciem sua velocidade, hábitos como... continuar lendo
